気軽に水素と酵素を摂取!生サプリメント【酵水素328選】

生サプリメント【酵水素328選】という製品を知っていますか。これは「栄養機能食品」というサプリメントなのですが、「これを食べれば、厳しい食事制限や運動をしなくても痩せられる!」というものではありません。ダイエットは基本的に食事制限をする必要がありますが、それだと必要な栄養素まで補えなくなる可能性もありますよね。この生サプリメント【酵水素328選】は、その足りなくなりがちダイエット中の栄養を補ってくれる栄養機能食品です。それでは詳しく解説していきましょう。



生サプリメント【酵水素328選】は酵素と水素を補えるサプリ

生サプリメント【酵水素328選】には美容と健康に欠かせないビタミン、植物発酵エキス、水素パウダー等が含まれています。ちなみに生サプリメント【酵水素328選】の名前にもある「328」という数字は、「328種の植物発酵エキス」が配合されているということにちなんでいて、30代を境に足りなくなってくる植物発酵エキスを、りんごやほうれん草、とうもろこし、トマト、キノコ類、海藻、野草などから採取して、サプリに詰め込んでいます。そして、水素パウダーとは、クエン酸カリウム、炭酸カリウム、二酸化ケイ素、硫酸マグネシウムに水素を混ぜた食物素材で、カラダに良いとされる水素を吸収することができます。生サプリメント【酵水素328選】は、酵素も水素も補えるんですね。



ダイエットには重要なビタミン類も豊富

生サプリメント【酵水素328選】には、減量には大事なビタミン類も豊富に含まれています。減量とビタミンの繋がりを少し説明しておくと、「ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12」という「ビタミンB群」が減量には必須です。ビタミンB群は糖質や脂質の分解、代謝を助けるほか、新陳代謝を促してくれます。減量のみならず、ニキビ等の肌荒れにも成果があるのです。例えばビタミンB1は豆類や豚肉などに含まれ、糖質の代謝を促してくれます。ビタミンB2は卵やチーズ、牛乳などに含まれていて、脂肪の代謝をサポートしてくれます。魚や落花生などに含まれるビタミンB6は蛋白質の代謝をサポートする神経伝達物質の合成に貢献します。ビタミンB12はレバーや貝類に含まれていて、末梢神経の傷を補修してくれます。ダイエットをして食事制限をすると、こういったビタミンが不足しがちです。これらが足りなくなると、貧血やめまい、神経障害、吐き気といった症状が表れることもあり、健康に害が出てしまいます。生サプリメント【酵水素328選】はビタミンを多く含んでいるので、健全に減量するためには非常に重宝します。どのくらい配合されているかというと、1袋90粒あたりで、ビタミンB1が豚もも肉約287枚分、ビタミンB2が鶏レバー約128枚分、ビタミンB6がアボカド約140個分、ビタミンB12はしじみ約244個分です。自分で料理をしてこれだけ食べようと思えばとても大変ですし、何より減量になりませんよね。健全に減量したい方には生サプリメント【酵水素328選】がすごく実用的です。



成果を求めるダイエットに!効能を高める摂取方法は?

生サプリメント【酵水素328選】の公式サイトを拝見すると、「1日三から6錠を目安に、水か白湯と一緒にお召し上がりください」と書いてあるので、「いつ飲みましょう」というタイミングの指示はなさそうです。しかし、サプリメントはやはり「いつ」摂取するか、というタイミングで成果が違ってきたりしますし、そもそもタイミングを指示されていなければ、「いつ摂取したら良いのか」と迷ってしまいますよね。なので、結果を出すための有効的な摂取方法があるのか紹介します。生サプリメント【酵水素328選】の電話サポートセンターに「いつ摂取すれば良いのか」と尋ねた方がいるようで、その人の情報によると「生サプリメントはいつ飲んでもいい。大切なのは、摂取するタイミングよりも続けること。ただ、多くの方は食事前に摂取している」という答えがきたそうです。生サプリメント【酵水素328選】には食べ物を分解し、吸収するはたらきもあるので、食事前に摂っておくとその滋養分の吸収作用が上昇するのではないか、と考えて食事前に摂る人が多数いるようです。まとめると、「いつ摂るか」より「続けること」。「いつ摂るのか」を自分で定めて毎日同じ時間に摂取する癖をつけるのが最も効果的なようです。



酵素に運動も加えて!さらに燃焼系ボディに

ダイエットと相性が良いと言える生サプリメント【酵水素328選】ですが、もとより「運動」と「食事制限」をしなければ効率よく痩せることは不可能です。運動をして筋肉をつければ基礎代謝が上昇するので、脂肪を燃焼しやすいカラダになれます。そこでサプリの摂取と平行して行いたい運動を紹介します。とは言っても、「運動」と言うとと激しい筋トレや息切れするようなランニングを思い浮かべてしまってやる気が消失してしまいませんか?今回はこういった厳しいトレーニングではなく空いた時間で気楽にできるシェイプアップの紹介です。まず、肩幅よりも少し広く足を広げ、次に背筋を伸ばして両手をおろします。そしてその際に肩甲骨がきちんと上下するように動かすことに注意してください。そしてまた腕を元の位置まで戻します。この両手の上げ下げの動作を繰り返すだけでもシェイプアップできますよ。短時間であっても繰り返すことが肝心です。酵素を摂りながら燃焼系ボディを志しましょう!