ためない体を目指す!スルスルこうその魅力とは

スルスルこうそは酵素がたくさん配合されているサプリとして評価されています。酵素には多様な作用があり、主に食べたものを消化、吸収、燃焼させています。この酵素が体の中で欠乏しがちになると、体の中で消化できなかったエネルギーが蓄積されて太りやすくなります。このコラムでは、スルスルこうそに入っている酵素の機能や成果を説明していきます。適正な飲み方やさらに結果を高める手段にも触れていますので、是非参照にしてください。



スルスルこうその性質!小麦ふすまの力

スルスルこうそは小麦ふすまから作られた酵素を材料にして製造されたサプリメントです。この小麦ふすまというのは、小麦を粉状にする過程において取り除かれる小麦の皮のことです。もう少し詳細に言うと、小麦は胚乳、表皮、胚芽の3つから構成されているのですが、小麦粉にするときには胚乳以外を利用しません。その活用されない胚乳以外の部分を小麦ふすまといいます。米で例えれば米ぬかのようなものです。この小麦ふすまから作られた酵素はアミラーゼ、セルラーゼ、ラクターゼ等全部で5種類あります。いずれの酵素も強い消化分解力を持っていますが、それぞれの特徴を紹介していくと、次のようになります。まずアミラーゼは炭水化物を分解する機能を持っている酵素です。人間の唾液に多く含まれています。セルラーゼはベジタブルや果物に多く配合されている酵素でセルロースを分解します。ラクターゼはラクトースという乳糖を分解し、プロテアーゼは蛋白質を分離し、リパーゼは脂質分解作用があります。スルスルこうそにはこれら五つの酵素が配合されているので、消化の補助をしてくれます。それによって本来消化で利用される酵素量をおさえることができるので、その分だけ体の酵素を新陳代謝に割り当てることができます。つまり、エネルギー消費が存分に行われるようになるというわけです。結果、太りにくくて痩せやすいボディーを作ることができます。



野草酵素や乳酸菌も補給できる

スルスルこうそは野草酵素と乳酸菌も含んでいます。ベジタブル酵素は実に80種もの材料からエキスを採取しているので、日常の食生活ではなかなか吸収できない酵素をたくさん含有しています。酵素の機能を支援する機能を担うアミノ酸も豊富に配合されているので、そういう意味では体内の酵素をより活性化することにもなります。体の中の酵素が活性化されれば血流不良が解消されることや、疲労物質を少なくして疲労からのリカバリーが早くなることが期待できます。スルスルこうそはヒトが健康を維持する上で非常に重要な役目を果たしています。また、スルスルこうそには乳酸菌も多く入っています。たった1粒で500億個も含まれています。乳酸菌が多い食品としてヨーグルトがありますが、ヨーグルトの五個分に相当する量です。乳酸菌は体内に存在している善玉菌のエサになるので、体内環境が改良されることにもつながります。体内が活発に働くようになると、腸の動きも活発化するようになって、排便が円滑になります。つまり、便秘を解決する効果も期待することができるというわけです。もちろん、善玉菌が増殖すると悪玉菌の繁殖を抑えることになり、病気の予防成果も見込めます。このように、スルスルこうそは身体の内側からキレイにしてくれます。



おすすめの飲用法は?

スルスルこうそにはかなりたくさんの消化酵素が配合されているので、多くの効果がありますが、その効力を得るにはあくまでも正しい飲み方をする必要があります。まず食事をする前に飲むことがポイントです。食事の30分前に飲めば体にしっかりと吸収されるようになります。そうすれば食事で摂取した栄養分が早く分離されて糖分や脂肪分が体の中に存在する期間が短くなって痩せやすくなります。また、暴飲暴食をしたときには就寝前にスルスルこうそを飲むことも大切です。とりわけ、お酒を大量に摂取すると体内のアルコールを分解するために多くの消化酵素が必要です。スルスルこうそを飲用することで消化酵素を補給してあげましょう。二日酔いの抑制にもなって一石二鳥です。さらに、3つ目の特徴としては、スルスルこうそを飲用するときには水かぬるま湯で飲むことです。それというのも、コーヒーやソフトドリンクなどで飲むと、その配合材料がスルスルこうその含有成分と反応して結果が落ちるおそれがあるからです。



暮らしの見直しでサプリの成果アップ

スルスルこうその結果を上げるには普段の生活を改善することも重要です。いくら消化酵素を補給していても暴飲暴食をする生活を続けていると無意味です。また、運動をすることも大事なことです。継続的に軽く運動をして基礎代謝を向上させておくと、酵素の負荷が軽減されてより太りにくい身体をつくることができます。代謝を能率的に高めるには、筋肉トレーニングなどの無酸素運動よりも、ウォーキングやヨガなどの有酸素運動がおすすめです。無理せずに自分が可能なことからやってみましょう。ちなみに、効力を実感するまでには3ヶ月前後はかかるので、最低でもスルスルこうそを3ヶ月以上飲むようにしましょう。